-
Kuidas lõpetada lihtsalt eksisteerimine (ja hakata päriselt elama)
Äratuskell heliseb. Tõused, sööd, lähed tööle, vastad kirjadele, osaled koosolekutel. Käid poes, teed süüa, koristad natuke, maksad arveid, äkki planeerid ka järgmise nädala tegemisi.
-
Eludisain – kuidas hakata oma elu teadlikumalt kujundama
On sul vahest tunne, et elad kellegi teise elu? Sul on töö ja pere, kõik toimib, kohustused saavad tehtud, päevad mööduvad, sa saad hakkama. Aga midagi on puudu…
-
Kui päevad kaovad…
Õhtu. Päev on läbi ja leiad end mõtlemas: “Kuhu see päev kadus?”
-
Alateadlikud rahamustrid: kuidas need mõjutavad sinu sissetulekut
Alateadlikud rahamustrid on sügavalt juurdunud uskumused ja hoiakud, mis mõjutavad seda, kuidas me raha teenime, kulutame ja väärtustame.
-
Kuidas oma elu päriselt paremaks muuta? Alusta standarditest
Elu ei juhtu lihtsalt niisama, vaid kujuneb igapäevaste valikute ja süsteemide kaudu. Elu kvaliteeti ei määra see, mida me aeg-ajalt teeme. Seda määrab see, mida me igapäevaselt lubame, tolereerime ja kordame.
-
Emotsionaalne väsimus
Hommik algab kiiresti. Mida täna süüa teha, mis on plaanis, kellele tuleb vastata, mida ei tohi unustada, partneri asjad, laste asjad, töö asjad. Päev on täis ülesandeid ja suhtlemist ja õhtul ootavad kodused tegemised, pere, kohustused. Sa pole füüsiliselt väsinud ja ometi on tunne, et midagi on valesti. Tunned, et oled väsinud ja et sul pole enam endast midagi anda. Oled väsinud viisil, mida on raske seletada.
-
Kuidas öelda „ei” ilma süütundeta
Meil naistena on väga raske öelda „ei“. Tihti see ei õnnestugi ja kui õnnestub, siis tunneme süütunnet. Kuidas siis ikkagi öelda “ei” ilma süütundeta või ilma, et end halvasti tunneks?
-
Minu ajaplaneerimise süsteem
Näen tihti enda ümber naisi, kes arvavad, et nad ei oska planeerida või et ajaplaneerimine lihtsalt ei sobi neile. Tegelikult ei ole asi üldse oskustes.
-
Eluvaldkondade audit
Kui sa tunned, et elu kisub igapäevaste kohustuste ja rollide vahel laiali, on aeg hetkeks peatuda ja vaadata ausalt otsa oma elu eri valdkondadele. Eluvaldkondade audit on üks kõige võimsamaid tööriistu enesearengu teel, sest see aitab näha, kus sa tegelikult oled, kus sooviksid olla ja milliseid samme võiksid astuda, et oma unistuste elu reaalsuseks muuta.
-
3 küsimust uue aasta algusesse
Aasta lõpp ei pea olema suur kokkuvõtete maraton ega surve uute eesmärkide püstitamiseks. Saab ka lihtsamalt. Siinkohal tahangi sinuga jagada 3 küsimust, millega mina oma aasta lõpetan ja uut aastat alustan, kui rohkemaks aega ega energiat ei jagu.
