Alusta siit

Kui tunned, et elu on kiire ja sina oled jäänud tahaplaanile, siis alusta siit lehelt.

Altpoolt leiad eludisaini teekaardi. Lisaks lugemissoovitusi blogist ning Elujoone podcasti “Üks küsimus” kuulamissoovitusi. Kasuta ka üleval olevat menüüd lehel navigeerimiseks.

Toredat avastamist!

Elujoon on nagu kaart, millele oma teekonda märgid.
See Pole sirge joon, vaid teekond täis käänakuid, peatusi ja avastusi.
Elujoone eludisaini teekaart

Elujoone eludisaini kaart on praktiline 5-sammuline süsteem, mis aitab sul oma elu teadlikumalt vaadata, mõista, mida sa tegelikult tahad, märgata sisemisi takistusi ja hakata liikuma elu poole, mis tundub rohkem sinu oma.

PEATU - Kus ma praegu olen?

Peatu on Elujoone eludisaini teekaardi esimene samm. Enne kui saad oma elu teadlikult kujundada, on vaja korraks peatuda ja vaadata ausalt, milline su elu praegu on. Mitte selleks, et ennast süüdistada või näha kõike, mis valesti on, vaid selleks, et märgata, mis töötab, mis väsitab, mis on jäänud tahaplaanile ja kus sa oled iseendast kaugenenud.

Üks lihtne harjutus sulle kohe tegemiseks

Kirjuta vastused kolmele küsimusele:

  1. Mis minu elus praegu hästi töötab?
  2. Mis mind viimasel ajal kõige rohkem väsitab?
  3. Millises eluvaldkonnas tunnen kõige rohkem, et olen iseennast tahaplaanile jätnud?

Loe edasi:

Kuula lisaks:

Avasta on Elujoone eludisaini teekaardi teine samm. Kui oled korraks peatunud ja vaadanud, kus sa praegu oled, saad hakata uurima, mida sa tegelikult tahaksid. Mitte seda, mida peaks tahtma. Mitte seda, mida teised sinult ootavad. Vaid seda, mis tundub sinu jaoks päriselt oluline, toetav ja õige.

Üks lihtne harjutus sulle kohe tegemiseks

Kirjuta vastused kolmele küsimusele:

  1. Millest olen alati unistanud?
  2. Mida ma oma ellu rohkem igatsen?
  3. Mis on mulle praeguses eluetapis päriselt oluline?

Loe edasi:

Kuula lisaks:

Kujunda on Elujoone eludisaini teekaardi kolmas samm. See on koht, kus unistused ja sisemine selgus hakkavad võtma kuju. Sa ei pea teadma kogu teekonda ette. Piisab, kui hakkad nägema suunda.

Millist elu sa tahad luua? Milline argipäev toetaks sind paremini? Millised eesmärgid ei tuleks ainult kohustusest, vaid päriselt sinu väärtustest?

Elu kujundamine ei tähenda täiusliku plaani tegemist. See tähendab teadlikumaid valikuid, mis hakkavad sinu elu sammhaaval uude suunda viima.

Üks lihtne harjutus sulle kohe tegemiseks

Kirjuta vastused kolmele küsimusele:

  1. Milline oleks minu elu, kui see oleks rohkem minu moodi?
  2. Millist tunnet tahan oma argipäevas rohkem kogeda?
  3. Milline üks eesmärk või valik toetaks seda suunda juba praegu?

Loe edasi:

Kuula lisaks:

Vabasta on Elujoone eludisaini teekaardi neljas samm. See on koht, kus sa analüüsid, mis sind tegelikult tagasi hoiab. Tihti pole takistuseks ainult aeg, raha, vanus või kohustused. Takistuseks võib olla ka vana uskumus, hirm eksida, süütunne enda valimise pärast või mõte, et “mina ei saa”. Kui neid mustreid märgata, tekib ruumi uutele valikutele. Vabastamine ei tähenda, et kõik hirmud kaovad. See tähendab, et sa ei lase neil enam märkamatult oma elu juhtida.

Üks lihtne harjutus sulle kohe tegemiseks

Kirjuta vastused kolmele küsimusele:

  1. Millist negatiivset mõtet ma enda kohta usun?
  2. Mida ma kardaksin, kui hakkaksin päriselt oma elu rohkem enda järgi kujundama?
  3. Milline uus mõte toetaks mind paremini?

Loe edasi:

Kuula lisaks:

Liigu on Elujoone eludisaini teekaardi viies samm. See on koht, kus selgus muutub tegudeks. Sa ei pea tegema kõike korraga ega oma elu pea peale pöörama. Päris muutused sünnivad väikestest sammudest, mida sa suudad päriselt teha ja korrata.

Üks uus harjumus. Üks otsus. Üks väike muutus päevas.

Nii hakkab sinu elu sammhaaval liikuma sellise elu suunas, mis tundub päriselt sinu oma.

Üks lihtne harjutus sulle kohe tegemiseks

Kirjuta vastused kolmele küsimusele:

  1. Mis on üks väike samm, mida saan teha juba sel nädalal?
  2. Milline harjumus või süsteem aitaks mul seda suunda hoida?
  3. Kuidas ma vaatan nädala lõpus üle, mis töötas ja mida on vaja muuta?

Loe edasi:

Kuula lisaks:

Elu ei saa “valmis”. Meie muutume, elu muutub, meie vajadused muutuvad. 

Sellepärast ei ole Elujoone kaart midagi, mida teed ühe korra ja paned sahtlisse. See on tööriist, mille juurde saad tagasi tulla iga kord kui vajad uut selgust, uut suunda või uut algust.

Kui sa hetkel ei tea kust alustada, alusta peatumisest – tee kiire eluvaldkondade audit ja märka, mis sinu elus praegu päriselt toimub.