-
Väikeste harjumuste jõud: miks 10 minutit päevas muudab palju
Tihti alahindame seda, mida igapäevased väikesed sammud meie jaoks tegelikult tähendavad. Mõtleme, et kui aega või energiat on rohkem, siis hakkame tegema trenni või tegeleme rohkem endaga. Päriselus aga ei teki “rohkem aega” kunagi. Aega tuleb võtta ja luua. Aga mismoodi siis?
-
Efektiivne ajaplaneerimise süsteem
Kas sul on vahest tunne, et päev saab otsa enne, kui jõuad olulised asjad tehtud? Või et sa rabeled kogu aeg, aga ei liigu oma eesmärkidele tegelikult lähemale? Hea ajaplaneerimise süsteem aitab sul oma igapäevaellu tuua selguse, rahu ja tulemused.
-
Aja puudus pole probleem – prioriteedid on! Kuidas leida aega olulisteks asjadeks?
Kas oled kunagi mõelnud, miks tundub, et mõnel inimesel on rohkem aega kui teistel? Kuidas nad jõuavad töö, pere, hobide ja iseenda arendamise kõrvalt veel nii palju muud teha? Tundub ebaõiglane, kas pole.
-
Motivatsioon vs. distsipliin – kumb on olulisem?
Kui oled kunagi alustanud uut projekti, püüdnud saavutada tervislikumat elustiili või õppinud uut oskust, siis oled ilmselt kokku puutunud kahe olulise mõistega: motivatsioon ja distsipliin. Aga kumb on tegelikult olulisem?
