Elujoon

Enesearengu blogi 40+ naistele

  • AVALEHT
  • INFO
  • PODCAST
  • AVALEHT
  • INFO
  • PODCAST

Mõtteviis ja harjumused

Kuidas öelda „ei” ilma süütundeta

Meil naistena on väga raske öelda „ei“. Tihti see ei õnnestugi ja kui õnnestub, siis tunneme süütunnet. Kuidas siis ikkagi öelda “ei” ilma süütundeta või ilma, et end halvasti tunneks?

Eesmärgid ja unistused

Selgus väärtustes: elu ja otsuste muutja

Kas oled tundnud, et seisad valiku ees ega suuda otsustada? Või teed valikuid, mis hiljem tunduvad valed ja jätavad paha tunde? Sageli on põhjus selles, et me pole enda jaoks…

Eesmärgid ja unistused

5 põhjust, miks eesmärkide suunas liikumine ebaõnnestub (ja kuidas seda ennetada)

Me kõik oleme mingil hetkel tundnud, kuidas motivatsioon kaob ja eesmärgid, mis alguses tundusid nii inspireerivad, vajuvad vaikselt tahaplaanile. Pole vahet, kas tegemist on tervise, karjääri või mõnda isikliku elu…

  • Aeg ja prioriteedid

    Efektiivne ajaplaneerimise süsteem

    Kas sul on vahest tunne, et päev saab otsa enne, kui jõuad olulised asjad tehtud? Või et sa rabeled kogu aeg, aga ei liigu oma eesmärkidele tegelikult lähemale? Hea ajaplaneerimise süsteem aitab sul oma igapäevaellu tuua selguse, rahu ja tulemused.

    LOE EDASI
  • Kirjutamine kui teraapia
    Mõtteviis ja harjumused

    Kirjutamine kui teraapia: kuidas päeviku pidamine aitab sul ennast paremini mõista

    Kas oled tundnud, et peas keerleb liiga palju korraga – mõtted, tunded, kohustused, kahtlused? Tavaliselt just enne magama jäämist?

    LOE EDASI
  • Eduka mõtteviisi kujundamine
    Mõtteviis ja harjumused

    Eduka mõtteviisi kujundamine: kuidas mõelda nii, et edu saaks kasvada?

    Kas oled kunagi tundnud, et tahaksid midagi uut õppida, aga hirm ebaõnnestumise ees hoiab tagasi? Või oled sisimas uskunud, et sa pole “seda tüüpi inimene”, kes suudaks oma elu muuta? Hea uudis: need uskumused ei ole püsivad – neid saab muuta.

    LOE EDASI
  • Aja puudus pole probleem, prioriteedid on
    Aeg ja prioriteedid

    Aja puudus pole probleem – prioriteedid on! Kuidas leida aega olulisteks asjadeks?

    Kas oled kunagi mõelnud, miks tundub, et mõnel inimesel on rohkem aega kui teistel? Kuidas nad jõuavad töö, pere, hobide ja iseenda arendamise kõrvalt veel nii palju muud teha? Tundub ebaõiglane, kas pole.

    LOE EDASI
  • Motivatsioon vs. distsipliin - kumb on olulisem
    Eesmärgid ja unistused

    Motivatsioon vs. distsipliin – kumb on olulisem?

    Kui oled kunagi alustanud uut projekti, püüdnud saavutada tervislikumat elustiili või õppinud uut oskust, siis oled ilmselt kokku puutunud kahe olulise mõistega: motivatsioon ja distsipliin. Aga kumb on tegelikult olulisem?

    LOE EDASI
  • Kuidas mõelda suurelt, aga liikuda väikeste sammudega
    Eesmärgid ja unistused

    Kuidas mõelda suurelt, aga tegutseda väikeste sammudega?

    Paljud meist unistavad suurelt – olgu selleks oma äri loomine, elu täielik muutmine või mõne uue oskuse omandamine. Sageli tundub aga suurte eesmärkide saavutamine hirmutav, kättesaamatu ja lausa võimatu. Kuidas siis hoida oma visiooni suure ja inspireerivana, kuid samas liikuda sihi poole vähehaaval, järjekindlalt ja samm-sammult?

    LOE EDASI
12
Close-up of hands gently holding a delicate pink flower symbolizing care and nature.

ENESEARENGU BLOGI 40+ NAISTELE

Kui tunned, et elu on läinud liiga kiireks ja sina oled jäänud tahaplaanile, siis oled õiges kohas. Siit leiad praktilisi nõuandeid, väikeseid samme ja inspiratsiooni, et kujundada elu, mis sulle päriselt rõõmu teeb.

Rubriigid

  • Aeg ja prioriteedid (4)
  • Eesmärgid ja unistused (6)
  • Mõtteviis ja harjumused (7)

Sildid

Aja analüüs Ajaplaneerimine Distsipliin Eesmärkide seadmine Eluvaldkonnad Energia Harjumused Kirjutamine Leia oma "miks" Motivatsioon Mõtteviis Prioriteedid Päeviku pidamine Väikesed sammud

VIIMASED POSTITUSED

  • Kuidas öelda „ei” ilma süütundeta
  • Minu ajaplaneerimise süsteem
  • Eluvaldkondade audit
  • 3 küsimust uue aasta algusesse
  • Väikeste harjumuste jõud: miks 10 minutit päevas muudab palju

Rubriigid

  • Aeg ja prioriteedid (4)
  • Eesmärgid ja unistused (6)
  • Mõtteviis ja harjumused (7)

Podcast

“Üks küsimus” on enesearengu podcast naistele, kes soovivad oma elu ja ennast vaadata ausalt ja teadlikult. Kuula podcasti siit.

elujoon.ee 2026 ©