-
Kuidas oma elu päriselt paremaks muuta? Alusta standarditest
Elu ei juhtu lihtsalt niisama, vaid kujuneb igapäevaste valikute ja süsteemide kaudu. Elu kvaliteeti ei määra see, mida me aeg-ajalt teeme. Seda määrab see, mida me igapäevaselt lubame, tolereerime ja kordame.
-
Eluvaldkondade audit
Kui sa tunned, et elu kisub igapäevaste kohustuste ja rollide vahel laiali, on aeg hetkeks peatuda ja vaadata ausalt otsa oma elu eri valdkondadele. Eluvaldkondade audit on üks kõige võimsamaid tööriistu enesearengu teel, sest see aitab näha, kus sa tegelikult oled, kus sooviksid olla ja milliseid samme võiksid astuda, et oma unistuste elu reaalsuseks muuta.
-
3 küsimust uue aasta algusesse
Aasta lõpp ei pea olema suur kokkuvõtete maraton ega surve uute eesmärkide püstitamiseks. Saab ka lihtsamalt. Siinkohal tahangi sinuga jagada 3 küsimust, millega mina oma aasta lõpetan ja uut aastat alustan, kui rohkemaks aega ega energiat ei jagu.
-
5 põhjust, miks eesmärkide suunas liikumine ebaõnnestub (ja kuidas seda ennetada)
Me kõik oleme mingil hetkel tundnud, kuidas motivatsioon kaob ja eesmärgid, mis alguses tundusid nii inspireerivad, vajuvad vaikselt tahaplaanile. Pole vahet, kas tegemist on tervise, karjääri või mõnda isikliku elu puudutava eesmärgiga – mõni aeg pärast hoogsat algust tekib paus. Miks see juhtub ja kuidas seda vältida?
-
Selgus väärtustes: elu ja otsuste muutja
Kas oled tundnud, et seisad valiku ees ega suuda otsustada? Või teed valikuid, mis hiljem tunduvad valed ja jätavad paha tunde? Sageli on põhjus selles, et me pole enda jaoks selgeks mõelnud, mis on meie jaoks tegelikult oluline.
-
Motivatsioon vs. distsipliin – kumb on olulisem?
Kui oled kunagi alustanud uut projekti, püüdnud saavutada tervislikumat elustiili või õppinud uut oskust, siis oled ilmselt kokku puutunud kahe olulise mõistega: motivatsioon ja distsipliin. Aga kumb on tegelikult olulisem?
-
Kuidas mõelda suurelt, aga tegutseda väikeste sammudega?
Paljud meist unistavad suurelt – olgu selleks oma äri loomine, elu täielik muutmine või mõne uue oskuse omandamine. Sageli tundub aga suurte eesmärkide saavutamine hirmutav, kättesaamatu ja lausa võimatu. Kuidas siis hoida oma visiooni suure ja inspireerivana, kuid samas liikuda sihi poole vähehaaval, järjekindlalt ja samm-sammult?
