-
Motivatsioon vs. distsipliin – kumb on olulisem?
Kui oled kunagi alustanud uut projekti, püüdnud saavutada tervislikumat elustiili või õppinud uut oskust, siis oled ilmselt kokku puutunud kahe olulise mõistega: motivatsioon ja distsipliin. Üks neist annab sulle algtõuke, teine aitab sul eesmärgini jõuda. Aga kumb on tegelikult olulisem? Mis on motivatsioon? Motivatsioon on sisemine või väline jõud, mis paneb meid midagi tegema. See võib tulla inspiratsioonist, unistusest, eesmärgist või isegi välistest teguritest nagu tunnustus või tasu. Motivatsiooni on kahte tüüpi: Motivatsioon võib olla tugev, kuid selle suurim puudus on ebapüsivus. See tuleb ja läheb ning on otseses sõltuvuses mitmetest teguritest nagu näiteks sinu energiatase. Kui motivatsioon on kõrge, tundub kõik lihtne, aga kui see kaob, jäävad paljud asjad…
-
Kuidas mõelda suurelt, aga tegutseda väikeste sammudega?
Paljud meist unistavad suurelt – olgu selleks oma äri loomine, elu täielik muutmine või mõne uue oskuse omandamine. Sageli tundub aga suurte eesmärkide saavutamine hirmutav, kättesaamatu ja lausa võimatu. Ja kui ei tea kust alustada, võib tekkida soovi üldse mitte midagi teha. Kuidas siis hoida oma visiooni suure ja inspireerivana, kuid samas liikuda sihi poole vähehaaval, järjekindlalt ja samm-sammult? Vastus peitub strateegias, kus suured eesmärgid jagatakse väikesteks, teostatavateks osadeks. Unista julgelt, aga defineeri oma eesmärk täpselt Suured eesmärgid vajavad selgust. Sageli unistavad inimesed stiilis „tahan olla edukas“ või „tahan rohkem raha teenida“, aga need on liiga üldised soovid, mis ei anna konkreetset sihti. Selle asemel proovi oma unistus täpseks sõnastada:…
